Phải ăn gì để giảm bớt đau nhức do răng khôn gây ra?

Đau răng khôn là tình trạng phổ biến xuất hiện ở những người trưởng thành. Trường hợp nhẹ, bạn có thể dùng thuốc giảm đau, cần kiêng khem và có chế độ ăn uống hợp lý để giảm đau nhức răng khôn.

Đau nhức răng khôn gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi và làm giảm sút chất lượng cuộc sống của bạn. Việc lên kế hoạch ăn uống hợp lý tại thời điểm đau răng sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng đau nhức, không tốn thời gian đến trung tâm nha khoa thăm khám.

Phải ăn gì để giảm bớt đau nhức do răng khôn gây ra?

Đau răng khôn phải nên ăn gì? Khách hàng nên ăn những thức ăn mềm, dễ nuốt, không cần phải mất công nhai như cháo. Để bảo đảm dinh dưỡng hàng ngày, chúng ta vì thế nghiền nhỏ thịt, rau, cá để cho vào cháo. Chúng ta nên chọn những loại rau có tính mát như rau mồng tơi, rau dền… Do khi mọc răng, nhiệt độ cơ địa bạn tăng vì bị sốt nhẹ.

Do đó uống thêm sữa để bổ sung chất và năng lượng do trong sữa có nhiều chất dinh dưỡng mà lại dễ dùng. Tuy nhiên, sau uống sữa bạn nhớ súc miệng lại với nước ấm hoặc nước muối loãng nhé.

>>> Có thể bạn muốn tìm hiểu: nhổ răng khôn giá bao nhiêu để có sự chuẩn bị chu đáo nhất.

>>> Băn khoăn nhổ răng hàm thời gian nào là phù hợp nhất?

Cũng trong thời gian này, chúng ta nên kiêng thêm một số thực phẩm như: thịt gà, xôi,… Do các thực phẩm này có thể gây mưng mủ cho nướu. Không ăn các đồ quá chua, đồ nóng và uống những loại nước có ga khác.

Các bạn có thể tiến hành những cách giảm đau ngay tạ nhà bằng cách lấy đá bọc vào miếng vải sạch, sau khi đấy chà lên các khu vực răng bị đau sẽ thuyên giảm đáng kể. Hoặc các bạn còn có thể triển khai tỏi để giảm đau vì trong tỏi có chứa chất gây tê tự nhiên. Nghiền nát 1 tép tỏi rồi cho vào 1 chén nước nhỏ, bỏ thêm một chút muối khuấy đều. Dùng bông thấm hỗn hợp nước vào chỗ đau ngày 3 lần mỗi ngày, chúng ta sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.